激安、激痩せ？キャベツダイエット。

おっとっと、、本当に痩せてますよ。
もともとダイエット効果を狙っていた訳では無いので、
これはとんだ副産物です。
実は単身赴任で東京に来てから4ヶ月になろうとしてますが、
毎日毎日コンビニ弁当とカップ麺ばっかり。。
これは健康に悪いやろっと、まずは会社近所のスーパーで10時過ぎに
半額シールの貼られた弁当や、にぎり寿司なんかを買って帰るようにしました。
これはなかなかお得感があります。
700円のにぎりセットが350円なんかで買えれば、大漁大漁！
ねばりすぎると、おにぎり3個なんてシケの日もあります。
ただけっこう大喰らいなので、駅をおりたセブンイレブンで
108円也の天ぷらそばや、きつねうどんを買って帰ります。
ズルズル。。
これはいかんやろ！
サラダなんかにすればいいんだ、とか言われるけど、ボリューム的に
きびしいなぁ。。サラスパか！？
サラスパは398円也、にぎりセットより高いやんけ！
なかなか健康的な食生活にはならんなぁ。。
そんなこんなで、ある日テレビでキャベツダイエットの話をしていた。
たしか長州子力がこのままでは36歳くらいが寿命とかいうことで、
こことここを改善すれば50歳まで生きれる、みたいな番組で石田純一や
松村明子なんかも出ていました。
キャベツダイエットのやり方っていうのが、キャベツ6分の一をザク切りにし、
なにもつけづに10分くらいかけて食べると、満腹中枢が刺激されて、
その後に晩ご飯を食べると、十分に満腹感がえられて不要に食べ過ぎることが
なくなるらしいのです。
6分の一ずつなら、ちょうど一週間でキャベツ一個って感じですかね。
さっそく近所のスーパーにキャベツを買いにいきました。
キャベツ一個180円!これを6分の一にすれば一回30円。
おお！これは激安じゃん！
さっそくキャベツ一個と半額の鰹たたきとマルちゃんのご飯パックを
買って帰る。
ザク切りにして食べてみると、けっこういける。
腹が減ってるので、10分とはいかずバクバクいく、キャベツ食べ続けると
あごが疲れますね、、ふつうに食べれば本当に10かかりそうなボリュームが
あります。満腹感もけっこうあります。
刺身とご飯一杯だと普通なにをつけますか？
うどん？豚汁？。。カップ麺？
キャベツ6分の一で十分です。しかも30円とは！！
これは楽勝で続けれそうです。なんといっても激安で健康的なら
代え難いものがあります。